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Neuigkeiten
FitX Uebungskatalog - 4.06.2011
Visualisierungen für den Übungskatalog der Essener Studiokette FitX.
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Personal Training
"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."
Sebastian Kneipp
Individuell trainieren. Als die individuellste und effektivste Art und Weise eines zielorientierten Gesundheitstrainings setzt Personal Training auf einen lehrreichen Dialog zwischen Trainierendem und Coach. Das Training wird permanent auf sich verändernde Umstände und Trainingsfortschritte angepasst, um bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Mein Zeitplan richtet sich nach Ihren Vorgaben.
Vielfalt erleben. Ihre Bedürfnisse und Wünsche stehen Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit. Gemeinsam begeben wir uns auf eine zielgerichtete und spannende Reise durch die unzähligen Möglichkeiten körperlicher Fitness, sei es bei Ihnen daheim, im Fitnessstudio oder Draußen. Der Fundus meiner über 12-jährige Erfahrung im Fitnesstraining und meiner 8-jährigen Tätigkeit als Trainer ist reich an Ideen, die Sie auf ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit schnell und erfolgreich voranbringen.
Effektivität spüren. Die gezielte Steuerung und Kontrolle des Trainings sorgt für ein optimales Aufwand-Nutzen-Verhältnis. So können in kurzer Zeit großartige Ergebnisse erzielt werden. Regelmäßige Analysen der Leistungs- und Körperwerte sind ebenso wichtig wie das ganz subjektive Gefühl der körperlichen Weiterentwicklung.
Motivation erhalten. Ihre intrinsische Motivation zur Verbesserung der eigenen Gesundheit ist die Grundlage, auf der wir gemeinsam aufbauen. Um diese auf einem größtmöglichen Niveau zu halten, ist eine bewusste Visualisierung der angestrebten Ergebnisse von großer Bedeutung. Als ihr Trainer ist es meine Aufgabe, ihren inneren Antrieb zu schüren und Sie mit einem hohen Maß externer Motivation jederzeit zu unterstützen.
Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin.
Ihr Stephan Arndt
