Neuigkeiten

FitX Uebungskatalog - 4.06.2011

Visualisierungen für den Übungskatalog der Essener Studiokette FitX.

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Inhalte

Vorträge & Referate | Fitness | Gesundheit | Ernährung | Motivation

Fitnesstraining

"Feel good." Die Bedeutung von Krafttraining für das allgemeine Wohlbefinden.

"Fitness in Dosen." Die Integration von Bewegung in den Alltag. Einfache Strategien für mehr Kraft und Beweglichkeit.

Ernährung.

"Du bist, was du isst." Neue Lebensenergie mit der richtigen Ernährung.

"Transformation." Gezielte Ernährung für einen natürlichen Muskelaufbau und Fettabbau.

Gesundheit.

"Streben und Harmonie." Über den gesunden Umgang mit Stress.

Motivation.

"Kopfsache. Körpersache." Wie motiviere ich mich selbst, und andere.

Weitere Themen und Vortragskonzepte können auf Wunsch in gemeinsamer Kooperation umgesetzt werden.

Rufen Sie an, ich freue mich auf eine Zusammenarbeit.